Игровая — подвижные игры

Почему радости ребенка нет предела? В чем же польза пребывания на природе всей семьей?

Отдохнуть от городской суеты на природе – полезно для здоровья, особенно жителям мегаполисов, которые практически лишены солнца, чистого воздуха, движения и общения с природой. Ну а какая же польза малышу от общения с природой!?

Это, в первую очередь, расширение кругозора ребенка. В городе невозможно увидеть радугу и дождик одновременно, великолепие заката и восхода, встретить ящерицу, белку, дятла, понаблюдать за плескающейся рыбой, за «работой» бобров, «танцующими» деревьями? Каждая поездка за город приносит не только яркие эмоции от встречи с животным и растительным миром, но и новые знания о живой и неживой природе.

В нашей игровой зоне, находятся игры: попрыгунчики, гигантские шаги, нейроскакалки, прыгуны тренажеры, прыгающий мяч с платформой, велосипеды, беговелы, мотоциклы, лошади игрушечные, каталки-внедорожники.

Джамперы – польза и удовольствие

Человечество всегда стремилось прыгнуть «выше головы» и благодаря недавно появившемуся новому экстремальному виду снаряжения — джамперам, мы можем исполнить эту мечту ещё одним новым способом.

Джамперы – хороший тренажёр, так как при движении с их помощью, человек задействует мышцы живота, грудной клетки и, как это ни удивительно, — даже мышцы рук. При использовании джамперов, все движения выполняются на пружинистой и неустойчивой поверхности. Из-за этого,- чтобы удержать тело в равновесии, нервные окончания, улавливающие собственные движения и положение тела, работают с обостренной чувствительностью. В результате медицинских исследований, спортивными врачами сделан вывод, что взаимодействие мышц, нервов и суставов при работе на этом спортивном снаряде, то есть, координация движений, улучшается. Использование джамперов развивает рефлексы и улучшает осанку, так как работает не одна или несколько групп мышц, а мышечный каркас всего тела.

Из вышесказанного можно сделать вывод, что использование устройства «джампер», — представляет собой новый, эффективный метод тренировок, который помогает улучшить состояние здоровья как у детей, так и у взрослых, благодаря взаимодействию всех групп мышц и большинства органов тела, а в качестве бонусов,- владельцы джамперов получают от прыжков огромное удовольствие.

Вело прогулки — польза для тела и разума

Движение очень важно для детей. И тогда помочь нашим детям больше двигаться становится для родителей категорическим императивом. Всемирная организация здравоохранения также установила некоторые руководящие принципы в отношении физической активности.

«Детям до пяти лет нужно меньше времени сидеть и смотреть на экраны, им нужно лучше спать и иметь больше времени для игр, если они хотят расти здоровыми».

Что может быть лучше приятной поездки на велосипеде?

Детские велосипеды — незаменимый атрибут в арсенале игрушек и развлекалок современного ребенка. В любом возрасте, не важно мальчик это, или девочка, ребенок с удовольствием катается на велосипеде.

Когда вы едете на велосипеде, вы двигаетесь и не утомляете суставы, которые могут быть более уязвимыми во время роста. Мало того, он укрепляет иммунную и сердечно-сосудистую системы. Улучшает способность дышать и помогает поддерживать правильную осанку. Наконец, это улучшает бдительность, чувство равновесия, скорость и способность быть более проворными.

Любоваться природой окрестностей нашего комплекса можно не только пешком. Совершите велосипедную прогулку с ребенком. Так вы сможете посетить еще не изведанные места, увидеть спрятанные от человеческих глаз тропинки. Хорошая возможность рассказать ребенку об окружающей среде, познакомить с флорой и фауной.

Любой врач может доказать, насколько велика польза подвижных игр на свежем воздухе для всех детей. Активное движение в игре благотворно влияет на весь организм. Дети должны как можно больше бегать, лазать, прыгать, преодолевать преграды, кидать мяч. Это помогает им меньше простужаться, так как укрепляется иммунитет и активируется обмен веществ. А солнечные лучи доставляют в организм необходимую дозу витамина Д.

Замечено, что дети, которые часто играют на свежем воздухе, меньше болеют, реже страдают от аллергии. Они меньше времени проводят дома, поэтому у них лучше осанка, не портится зрение. А главное, в игре дети могут выплеснуть накопившуюся энергию, что позволяет им дома вести себя спокойно. Особенно это важно для гиперактивных малышей, которых постоянно сдерживают.